Mit Kritik souveräner umgehen können und sie nicht persönlich nehmen Gehörst du auch zu den Menschen, die ein flaues Gefühl im Bauch bekommen, wenn sie Angst haben …
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Für die einen ist Stress ein Statussymbol – für die anderen ein Zustand in ihrem Leben, der krank macht. Oft gehört es zum guten Ton unter Kollegen, sich gegenseitig zu erzählen, wie viel Stress man gerade hat …
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Haben Sie schon mal die Hornhaut auf Ihrer Seele gespürt? Und sich selbst gewundert, dass sie da ist und Sie schützt? In vielen Situationen in unserem Leben brauchen wir sie: Wenn wir einen Fehler gemacht haben …
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Meditation ist nichts als Heimkehr, eine kleine Rast im Inneren. Sie ist kein Singen von Mantras, sie ist nicht mal Gebet; du kommst einfach nach Hause zurück und ruhst dich ein bisschen aus. Nirgendwo hinzugehen …
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Die Menschen, die zu mir ins Coaching kommen, haben scheinbar ganz unterschiedliche Anliegen. Letztes Jahr habe ich mir einen Tag Zeit genommen, den Fragebogen, den meine Klienten am Anfang bekommen …
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Verstehen kann man das Leben nur rückwärts. Leben muss man es vorwärts. Sören Kierkegaard Wenn sich ein Jahr dem Ende neigt, blicken wir oft zurück, halten inne und lassen die Ereignisse noch mal an uns vorüberziehen …
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„Ohne großes Alleinsein ist keine ernsthafte Arbeit möglich“ Pablo Picasso Mein Urlaub liegt gerade hinter mir und ich blicke auf viele schöne Begegnungen und Zeiten mit mir ganz allein …
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In einer Coaching-Sitzung in der letzten Woche war es mal wieder das Kernthema: Der Chef, der mit seinen Launen und Abwertungen bei der Arbeit für Frust und Druck sorgt. Mein Klient sitzt müde und blass vor mir …
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Letztes Jahr habe ich ganz mutig etwas Neues ausprobiert. Eine Kollegin erzählte mir, dass sie regelmäßig auf den Bodensee zum Stand up paddeln geht …
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Achtsamkeit ist ein wirkungsvoller Schlüssel für eine spürbare Veränderung Immer wieder fragen mich meine Klienten: Was ist denn jetzt eigentlich Achtsamkeit? Sie können sich unter dem Begriff nicht wirklich etwas vorst …
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Viele Menschen, die ich in diesem Jahr im Coaching und in Seminaren begleitet habe, hatten das Gefühl, in einer Sackgasse zu sein …
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Vor ein paar Tagen habe ich durch eine unbedachte Äußerung einen anderen Menschen, der mir sehr am Herzen liegt, verletzt. Ich konnte förmlich spüren, wie sich in ihm alles verschloss, wie sehr ihn das traf …
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